本文摘要：◎ 科技日报记者 张盖伦“大家不要被北京最近再次发生的聚集性疫情吓住，又因为这事窝在家里，不想孩子过来运动了。”6月21日父亲节当天，被称谓为“张爸”的复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在一次直播中，谈到了青少年体育锻炼的话题。张文宏说道，在常态化疫情防控背景下，大多数人几乎可以像以前一样动起来；对青少年来说，也尤其必须动起来。 “我对北京的疫情防控是十分有信心的。”张文宏特别强调。此次北京新发地聚集性疫情，经常出现了海鲜市场的身影，让一些人内心嘀咕否“往日再现”。

◎ 科技日报记者 张盖伦“大家不要被北京最近再次发生的聚集性疫情吓住，又因为这事窝在家里，不想孩子过来运动了。”6月21日父亲节当天，被称谓为“张爸”的复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在一次直播中，谈到了青少年体育锻炼的话题。张文宏说道，在常态化疫情防控背景下，大多数人几乎可以像以前一样动起来；对青少年来说，也尤其必须动起来。

“我对北京的疫情防控是十分有信心的。”张文宏特别强调。此次北京新发地聚集性疫情，经常出现了海鲜市场的身影，让一些人内心嘀咕否“往日再现”。

张文宏说道，北京的情况和2020年年初武汉的情况，“早已是两回事”。“北京这次的疫情，有两个特点。”张文宏分析，“一个是防控号召的速度十分慢。

除了最开始的几值得注意，后面的病例完全都是核酸检测筛查出来的。二是采行了重点防控措施。哪里经常出现疫情，就对哪里展开重点防卫，整个北京的社会经济并没因为这次疫情停工。

”张文宏说道，此次疫情也为社会各界响起了一次警钟。国内新冠肺炎追加病例想几乎一回合并不更容易。只要世界范围内的疫情还在持续，本土就一定会经常出现由各种途径引起的病例。

“我们疫情防控所希望执着的，只不过是病例相接近于零的状态。”无法因为病例没一回合，就山脚着一动了。前段时间的“放假不时学”，早已让部分青少年的体育运动打了优惠。

全国学校体育联盟（教学改革）主席毛振明回想，疫情之初，北京市学校体育联合会精心别具一格《天天磨练 战胜疫情》的居家体育锻炼方法，上载网络，可供青少年学生及家人磨练。一开始，跟练者能超过10万多，但后来，看的人就越来越少。“这也跟我们长期以来对体育锻炼的态度有关系。

”毛振说明。离校后，他们还找到，很多孩子各方面的体育素质都上升了：视力叛了，柔韧度上升了，体型体态很差了。毛振明建议，孩子刚刚完全恢复体育锻炼时，可以针对视力、柔韧度下功夫。

他回应，在过渡阶段不过于倡导让孩子做到耐力型运动，可以做到一些对身体负荷并不大的力量型运动。运动，在北京冬奥组委运动员委员会主席杨扬显然，是必需要做到的事情。在孩子居家自学时的每日计划表里，杨扬特地腾出了“身体活动”的时间。

大城体育学院教授钟秉枢说，青少年体育运动，显然必须一张时间表。“别杨家想要吸管时间磨练，要决定时间磨练。”他回应，体育某种程度能增强体质，更加能“以体育人”。

就拿打乒乓球为事例，短短十几分钟的你攻打我推开，孩子就能重复地经历顺利与告终，重复地获得表彰和抨击……他们能在体育运动中学不会胜不骄败不馁，学会面临胜利与挫折。张文宏认为，新冠肺炎疫情还将持续一段时间，为了适应环境常态化疫情防控的拒绝，可以对体育锻炼做到一些创意设计和改建，或者培育一些新的运动习惯。

“现在大多数地区出外运动的风险都很低。”张文宏说道，在空旷环境或在通风条件较好的室内场馆，就算是做到团体运动，问题也并不大。

“必须留意的就是，要是运动时再次发生了冲撞，大家别对着头就讫。”如今，暑假将至，家长还得得失给自家憋了很久的孩子们，多决定一些体育活动。“尽早让他们返回长时间的体育锻炼的节奏中去。”张文宏说道。

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